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Aguacate, un producto muy popular

Muchas veces habrás visto el aguacate en platos saludables y veggies en Instagram. Y es que esta fruta está llena de grasas saludables y nos aporta muchos beneficios. Como por ejemplo, controlan la presión arterial, regulan los niveles de azúcar, aumentan la absorción de nutrientes y cuidan nuestra piel. Para el desayuno, en ensaladas o... Llegir MésAguacate, un producto muy popular

Día Mundial del Reciclaje

Reciclar es el acto más cercano que tenemos las personas de a pie para reducir nuestro impacto en el medio ambiente. Sin embargo, en muchos hogares no siguen este comportamiento responsable por varias razones. Por eso, en el Día Mundial del Reciclaje queremos dar algunos consejos sobre cómo reciclar basura en casa sin que suponga... Llegir MésDía Mundial del Reciclaje

7 ideas para un desayuno saludable

Puede ser que la rutina y las prisas del día a día hayan hecho que tus desayunos sean aburridos y, quizás, poco saludables. Pero en Mercavalencia estamos para ayudarte. En este post te damos 7 ideas para un desayuno saludable. Sustituye las galletas, magdalenas y productos prefabricados por estas opciones sanas y sobre todo, bastante... Llegir Més7 ideas para un desayuno saludable

Hoy traemos una receta sencilla, rápida y saludable. Estamos hablando de espinacas con garbanzos que, aunque es un plato típico de Sevilla, se ha extendido por todas partes de nuestro país. En definitiva, es una buena opción para tener presente en tu menú semanal saludable. Ingredientes para cuatro personas Garbanzos cocidos: 500 g Espinaca congelada:... Llegir MésEspinacas con garbanzos