Tindre poc temps i cuinar receptes ràpides no és una excusa per a descuidar la nostra alimentació! Hi ha a muntó de receptes ràpides, divertides i moooolt saludables. Ací vos deixem algunes: 

5 receptes ràpides, divertides i saludables

1. Pimentons farcits de quinoa 

Esta recepta ens ajuda a aprofitar les sobres, ja que amb la quinoa del farciment podem introduir també qualsevol verdura que ens agrade o que tinguem per casa.

2. Ous regirats

Este clàssic, a part de sa i nutritiu, és una de les receptes més senzilles i ràpides que podem trobar. Admet molts ingredients, des de verdures fins a carn. No tingues por d’experimentar mescles, segur que queda boníssim!

3. Carns o peixos a la planxa

La manera de cuinar els aliments també influeix en com són de saludables per al nostre cos. Les carns o els peixos fets a la planxa són una opció ràpida i saludable. Pots fer que la recepta siga més divertida acompanyant-los amb ensalades, arròs o alguna salsa feta per tu.

4. Ensalada de formatge fresc, tomaca i alvocat 

Amb 3 ingredients que combinen a la perfecció, tindràs una recepta ligera y perfecta. Només has de tallar-los, posar-los en un plat i afegir espècies al gust. Sigues creatiu/a en la presentació!

5. Minipizzes d’albergínia 

Utilitza rodanxes d’albergínia com si foren la base d’una minipizza, afig tomaca i formatge, els ingredients tallats que desitges i… Al forn! T’encantarà el resultat.

Anima’t a provar-les i ens contes!